Foto van mijzelf met parfum
, ,

Maak je eigen low-tox en hormoonproof parfum

Sinds ik mijn eigen low-tox en hormoonproof parfum maak, wil ik niks anders meer. Waarom ik hiervoor kies en hoe ook jij het kunt maken, vertel ik je in deze blog! Waarom kiezen voor low-tox en hormoonproof parfum? Regulier parfum zit…
, ,

Recept: duurzamere en gezondere Snickers

Voor mijn keuzevak "Sustainable and Equitable Food Strategies" moest ik met mijn groepje een duurzaam en gezond recept maken met de drie ingrediënten die de teamleden hadden gekozen voor hun individuele opdrachten. En zo is het recept voor…
,

Recept: Oester-shoarm-a bowl

In mijn kookboek Eat the Rainbow(l) staat het recept voor een wholesome, plantaardige en gezonde 'shoarma' bowl. Dit recept is een van mijn favoriete uit het boek, maar ook van anderen hoor ik dat het een succes is. Daarom deel ik het recept…
, ,

Het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel: waarom en hoe?

Bloedsuikerspiegel Alles wat we eten veroorzaakt een reactie in ons lichaam. Voornamelijk voeding dat rijk is aan koolhydraten bevat veel glucose (bloedsuiker), maar het zit ook in andere voedingsgroepen. Wanneer we eten, komt de glucose…